Piirivuorella tapahtuu

Jumpan vetäjä esittäytyy

08.01.2018

Hei olen Eve, lähtöisin Hausjärveltä Apilistosta. Koulutukseltani olen kokki, personal trainer ja ravintovalmentaja. Liikunta ja terveelliset elämäntavat ovat lähellä sydäntäni. Ja haluan auttaa myös muita voimaan paremmin ja kannustaa kaikki liikkumaan.

Päivien pitenemistä odotellaan, kohti kesää ja kesän askareita varten tarvitsee mielen virkeydellä tasapainoa. Jumpat on nyt alkamassa, ohjelmassa on erilaisia jumppia jotka tukevat niin fyysisiä kuin henkisiä voimavaroja. Nyt yhdessä jumppaamaan ja aikaa viettämään. Kevät muodostuu neljästä viiden kerran ohjelmasta, jotka maksavat 20€/kyläläinen tai 25€/ulkopuoliset, maksetaan ekalla kerralla mukaan tultaessa (suositellaan tasarahaa). Suosittelemme sitoutumista kerralla koko kevääksi - siten voimme taata, että saamme ryhmät täyteen. 12 osallistujaa tarvitaan.

EKA SETTI

8.1 kuntopiiri

15.1 kuntopiiri

22.1 ulkoliikunta (silmu varattu) sään mukainen varustus

29.1 keppijumppa

5.2 sauvakävely, sään mukainen varustus

TOKA SETTI

12.2 sauvakävely, sään mukainen varustus

19.2 sauvakävely, sään mukainen varustus

26.2 venyttely

5.3 lihaskuntoa, käsipainot mukaan

12.3 lihaskuntoa vastuskuminauhoilla

 KOLMAS SETTI

19.3 lihaskuntoa jumppapalloilla

26.3 rullaus

2.4 pyhä, hyvää pääsiäistä!

9.4 tasapainoa ja kehonhallintaa

16.4 tasapainoa ja kehonhallintaa

23.4 tasapainoa ja kehonhallintaa

NELJÄS SETTI

30.4 venyttely

7.5 reipasta ulkoilua, sään mukainen varustus

14.5 reipasta ulkoilua, sään mukainen varustus

21.5 reipasta ulkoilua, sään mukainen varustus

28.5 keppijumppaa

 

10.04.2018LASTEN LUOVAT LAUANTAIT - KEVÄT
10.04.20184.8. HAUSJÄRVI LOVE
10.04.201828.7. MIINAN MARKKINAT ja HUUTOKAUPPA
10.04.20183.6. Etelä-Suomi Ensemble
10.04.20189.6-15.8. MONTTU 25 VUOTTA KESÄTEATTERI: Eila, Rampe ja palvattu Onni
08.01.2018Jumpan vetäjä esittäytyy
15.12.2017Jooga jatkuu Piirivuorella
16.11.20172.12.2017 SUOMI-ILTAMAT SEUROJENTALOLLA
16.11.201719.11. Joogaa Seurojentalolla
22.07.2017MIINAN MARKKINAT klo 10 ja HAUSJÄRVI LOVE klo 15.00

Siirry arkistoon »